بچه ها شخصیت جالب و عجیبی دارند، به نوعی كه گاهی اوقات حركات عجیب و غریب از خود نشان می دهند كه باورش برای خیلی ها مشكل است، گاهی اوقات آنان با وجود سن كم، دست به كارهای خارق العاده ای می زنند كه باعث تعجب میشود و انسان را تا مرحله حیرت پیش می برد درست مثل 3 بچه ای كه ما از آنان به عنوان اعجوبه یاد می كنیم، لطفا مطلب زیر را بخوانید. (از دستش ندی)

   مشاوران خانواده و روانپزشکان توصیه های مختلفی را برای زنده نگه داشتن احساس جوانی در انسان ارائه می کنند. موارد ارائه شده در زیر از جملۀ این توصیه ها ست که می تواند طراوت و شادابی و جوانی را در زندگی شما به ارمغان آورد، به آنها عمل کنید:

   به ارقام و شاخص های غیر ضروری همچون سن، قد، رنگ و نوع مو و... توجه نکنید. کنترل برخی از آنها خارج از محدودۀ توانایی های ماست و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.

   با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیۀ شما را ضعیف می کنند.

   سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلاً در زمینۀ  کامپیوتر، یک رشتۀ هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بی کار باشد. مغز تنبل، خانه شیطان و بیماری های روانی است.

   از چیزهای ساده لذت ببرید و هرگز از مسائل کوچک رنجیده خاطر نشوید. هفته ای چند بار با صدای بلند و طولانی و تا زمانی که به نفس نفس زدن بیفتید بخندید. تحقیقات نشان می دهد خنده حتی اگر مصنوعی باشد برای انسان مفید است.

   ناراحتی های زندگی را تحمل کنید.

   خود را با آنچه که به آن علاقه دارید سرگرم کنید، مثلاً خانواده، موسیقی، اتومبیل، گیاهان، حیوان خانگی و یا دیگر سرگرمی های مورد علاقه.

   از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر سلامتید، سلامت خود را حفظ کنید، اگر سلامتی شما ناپایدار است آن را بهبود بخشید و اگر خودتان نمی توانید از عهده این کار برآیید از دیگران کمک بگیرید.

   از سفرهای بد و خسته کننده پرهیز کنید، سفرهایی که بیش از آن که برای شما چیزی داشته باشد شما را خسته کرده و آزار می دهد، به جای آن می توانید آخر هفته ها را با خانواده یا دوستان به گردش بروید.

   در هر فرصتی به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.

   فراموش نکنید که خوشبختی جمع زمان های حال است، از گذشته درس بگیرید، به فکر آینده هم باشید، اما در زمان حال زندگی کنید. از بزرگترین مشکلات دست نیافتن به خوشبختی آن است که همواره تاسف گذشته را بخوریم و نگران آینده باشیم.

                       منبع: روزنامه جام جم( ضمیمه چاردیواری )

جدیدترین تست روانشناسی در آمریکا

اگر مایلید اطلاعات بیشتری درمورد شخصیت خودتان وخصوصیاتی كه باعث می شوند دیگران شما را بیشتردوست داشته باشند پیدا كنید به تست زیربا كمال صداقت پاسخ دهید.این تست جدیدترین تست روان شناسی دركشورآمریكا است.   1- فرض كنید شما مشخصه صورت كسی هستید,كدام قسمت ازصورت او هستید؟ الف : چین وچروك ب : لكه ج : خال زیبایی د : كك ومك ت :لبخند   2- دوست دارید چه نوع پرنده ای باشید؟ الف : شباهنگ ب : جغد ج : عقاب د : فلامینگو ت : پنگوئن 3- كدام یك ازآلات موسیقی را دوست دارید؟ الف: پیانو ب : ویلون ج : سازدهنی د : گیتار ت : دف 4- كدام یك ازبرنامه های تلویزیونی برای شما جالب تراست؟ الف : اخباروبرنامه های مستند ب : فیلم های درام وزندگی نامه ج : هیجانی وپلیسی د : عشقی وماجرایی ت : كمدی وكارتون 5- كدام یك ازبازی های شهربازی را بیشتردوست دارید؟ الف : هیچ كدام , من ازشهربازی متنفرم ب : قطاریا قایق ج : نمایش واجرای كمدی د : چرخ وفلك ووسایلی كه سریع می چرخند ت :ترن های هوایی سریع السیر 6- آیا شما به اشتباهات خوتان می خندید؟ الف : هرگز ب : به ندرت ج : برخی مواقع د: معمولا ت: همیشه 7- اگردوست شما سربه سرتان گذاشت چه عكس العملی نشان می دهید؟ الف : عصبانی می شوید ب: ناراحت می شوید ج : برایتان جالب است د: تلافی می كنید ت :چندین برابرتلافی می كنید 8- اولین چیزی كه صبح موقع بیدارشدن به فكرتان خطورمی كند چیست؟ الف : كارویا تحصیل ب: مشكلات زندگی ج : صبحانه د : روزی كه درپیش دارید ت : كاری كه تا شب انجام خواهید داد 9- درزندگیتان چه شعاری دارید؟ الف :وقت طلاست ب: سحرخیزباش تا كامروا باشی ج : آنچه برای خود می پسندی برای دیگران هم بپسند د : زندگی كن وبه دیگران هم اجازه زندگی كردن بده ت : بی خیال باش , هرچه بادا باد 10- آیا به همه حیوانات علاقه مندید؟ الف : اصلا ب: تعداد كمی ازحیوانات ج : برخی ازحیوانات د: بیشترحیوانات ت : تمام حیوانات 11- شما لبخند می زنید؟ الف : هرگز ب: به ندرت ج : گاهی اوقات د :اغلب ت : آنقدرزیاد كه برخی فكرمی كنند دیوانه هستم 12- نظردیگران راجع به شما اغلب كدام مورد است؟ الف : بی رحم ب : سرد وبی احساس ج :زیبا د : دوست داشتنی ت : خوشگذران 13- شما احساس عشق وقدردانی خود را نشان می دهید؟ الف : هرگز ب : به ندرت ج : گاهی د :اغلب ت : حداكثرتا جایی كه امكان دارد 14- شما اعتقاد دارید كه برای شاداب بودن باید ساعاتی ازروز را منحصرا صرف خودتان كنید؟ الف :اصلا ب: احتمالا نه ج : گاهی د : بله ت : البته ,تا جایی كه امكان دارد به خودتان می رسید   15- آیا زندگی شما بابرنامه ریزی پیش می رود؟ الف : من حتی درتعطیلات هم برنامه ریزی می كنم ب : همیشه برنامه ریزی می كنم ج : بستگی به روزهفته دارد د :درصورت امكان اجازه می دهم كه خودش پیش آید ت:همیشه بدون برنامه ریزی روزها را طی می كنم حال امتیازات كنارگزینه هایی را كه انتخاب كرده اید جمع كنید. گزینه الف1 امتیار, گزینه ب 2امتیاز , گزینه ج 3 امتیاز, گزینه د 4 امتیاز, گزینه ت 5 امتیازدارد سپس امتیازات خودتان ازپانزده سوال تست را مطابق با متن های زیرمقایسه كنید. اگرامتیازشما بین 1تا 20باشد : بدین معنی است كه شما سوسن سفید هستید ..مردم شما را به خاطرپشتكارتان ,ازجان ودل مایه گذاشتنتان وموفقیت هایتان تقدیرمی كنند.اهداف مشخصی دارید وفكرتان بركارتان متمركزاست .احتمالا فرزند اول خانواده هستید .احساستان را به سختی ابرازمی كنید .یكی ازمهمترین نگرانی های شما این است كه چگونه دربرابرافراد مختلف ظاهرشوید.اندیشه هایتان كمی متمایل به بدبینی است .اعتماد به نفس دارید ولی درباطن گاهی به خود اعتماد ندارید.قادرهستید كه هدفی تعیین كنید وبه آن برسید.بعضی مواقع دنیا را با دیدی باریك بین می نگرید .احساس می كنید كه وقت كمی برای رسیدن به آرزوهایتان دارید. مواظب باشید جدی بودنتان شما را ازدنیای اطراف دورنكند .خونسرد باشید واززندگیتان لذت ببرید .كارهایی انجام دهید كه ازآنها لذت می برید .با انجام این دستورات قوه خلاقیت تان شكوفا می شود .سعی كنید كه بیشتربخندید وبا دیگران درتماس باشید. اگرامتیازشما بین 21تا 54 باشد : بدین معنی است شما یك گل رزهستید .كمی تیغ دارید ولی زیبایی های بسیاری دارید .حس شوخ طبعی دارید ولی ازشنیدن جوك لذت می برید.احتمالا فرزند وسط خانواده هستید مردم دوست دارند دوروبرشما باشند .خونگرم هستید .دوستان صمیمی بسیاری دارید.زندگی را بادید واقع بینانه می نگرید .آگاهید كه زندگی ازخوبی ها وبدی ها تشكیل شده است .قادرید شانس خودتان را با توجه به سرمایه های كه دارید امتحان كنید .سخت كوش هستید وبه اهدافتان پایبندید .دوست دارید خودتان باشید واین مساله به شما اعتماد به نفس می دهد مشكلترین مساله درزندگیتان یكنواخت بودن مسایل است .یكنواختی درهرمساله ای شما را آزارمی دهد وباعث كسل شدن روحیه شما می شود . به شما پیشنهاد می گردد كه افق دیدتان را وسیع تركنید .مسایل جدیدی را تجربه وكشف كنید .آنگاه متعجب خواهید شد كه چه نتایج زیبایی به دست آورده اید ومهمترازهمه اینكه فراموش نكنید كه درهمه چیزدنبال زیبایی بگردید مخصوصا درخودتان . اگرامتیازشما بین 55 تا 75 باشد : بدین معنی است كه شما یك گل آفتابگردان هستید دربستری ازگلهای رز.یك ویژگی بارزدرشما وجود دارد كه باعث گرمادهی به دیگران وجلوه گری شما می شود .ممكن است شما كوچكترین فرزند خانواده ویا تنها فرزند باشید ..دروقت لازم جدی هستید ولی دوستانتان شما را به عنوان یك شخص شوج طبع می شناسند .ازگفتن جوك لذت می برید .گاهی شیطنت می كنید .مایلید كه با افراد جدید وجالبی درزندگیتان آشنا شوید .با افرادی كه هیچ وقت نمی خندند راحت نیستید ..دید مثبتی به زندگی دارید ..درهمه چیزبه دنبال خوبیها هستید .بیدی نیستید كه با هربادی بلرزید .گرم ,دوست داشتنی ,با وفا واجتماعی هستید وهركدام ازاین صفات می تواند دلیلی برای خوب بودن شما باشد .انرژی نامحدودی دارید ولی انگیزه تان كم است .برای شما مشكل است كه فقط برروی یك كارمتمركز شوید به شما پیشنهاد می گردد كه اجازه دهید مردم روی جدی شما راهم ببینند همان طوركه چهره شاد شما را می بینند .دراین صورت می خواهند كه همیشه با شما باشند .به احساسات دیگران احترام بگذارید ازاین شاخه به آن شاخه نپرید وكاری راكه دوست دارید انتخاب كنید وتا پایان آن را انجام دهید .

   اگر از شما پرسیده شود: « آیا همسر شما عاشقتان است؟ » چه پاسخی می دهید؟

   اکثر مردم از دو روش معمولی برای ارزیابی میزان عشق همسرشان استفاده می کنند:

1-  پرسیدن

بیشتر مردم از روش مستقیم استفاده می کنند.

آنها از همسرشان می پرسند: « آیا مرا دوست داری؟ »

و معمولاً جواب همسران این جملات است: « البته عزیزم، چرا این سوال را می پرسی؟ » یا « خودت چی فکر می کنی؟ »

اگر در این سوال و جواب صداقت وجود داشته باشد، در همین نقطه به پایان می رسد. اگر در این مکالمه احساس ریا کردید، می توانید از روش زیر استفاده کنید.

2-  مشاهده

آیا رفتارهای همسر شما نشانگر عشق او به شماست؟ آیا هوای شما را دارد؟ آیا عاشقانه با شما رفتار می کند؟ با دقت به رفتارهای او، میزان عشق و علاقه همسرتان را درمیابید. بیشتر ما میزان علاقه افراد به خودمان را با رفتارهایشان می سنجیم. درست یا غلط، این کاری است که انجام می دهیم.

از خودتان بپرسید

البته یک روش موثرتر هم برای درک عشق همسرتان به شما وجود دارد.از خودتان بپرسید آیا فلانی باید عشق من باشد؟ به زبان دیگر، آیا شما به همسرتان انگیزه و دلیل کافی می دهید تاعشق شما شود؟

نیازها و موانع عاطفی

برای پاسخ دادن به سوال خودتان باید 2 نکته را بدانید:

1-نیازهای عاطفی همسرتان چه هستند و او انتظار دارد چگونه آنها برآورده شوند؟

2-موانع عاطفی کدام هستند و آیا شما آنها را از زندگی خود حذف کرده اید؟( از دیدگاه همسرتان )

اگر جواب سوالات بالا را ندانید، خودتان سعی می کنید آنها را حدس بزنید. در این صورت بیشتر به احساسات خودتان فکر می کنید که این عواقب بدی خواهد داشت.

حرف آخر

شما باید برای رشد مهارت هایتان در درک طرف مقابل تلاش کنید. خلاصه اینکه اگر شما نتوانید انگیزه و دلیل مناسبی به همسرتان بدهید تا به شما عشق بورزد، پس آنها چگونه شما را دوست

       منبع: روزنامه جام جم(ضمیمه چاردیواری)